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疲れた時に足がパンパンになるのはなぜ？
疲れがたまると、足がパンパンにむくむことありませんか？
長時間の立ち仕事や座りっぱなし、身体の疲れなどによって、血流やリンパの流れが滞り、余分な水分が下半身にたまりやすくなります。
特にふくらはぎは、血液を心臓へ戻す「ポンプ」のような役割をしています。
疲れて筋肉の動きが低下すると、足の重だるさやむくみにつながることも。
そんなときは、足だけでなく全身をゆっくり流してあげるのがおすすめです。
溜め込んだ疲れと一緒に、パンパンになった足もすっきりケアしていきましょう。
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