🌿 今日のテーマは「グラウンディング」

🌿 今日のテーマは「グラウンディング」

グラウンディングとは、
「地に足をつける」という意味。

毎日忙しく過ごしていると、頭の中でいろいろ考えすぎたり、気持ちがふわふわして落ち着かなかったり。

そんな時に、意識を“今ここ”に戻して、自分自身を落ち着かせるのがグラウンディングです。

グラウンディングを意識することで、

・頭の中を切り替えやすくなる
・気持ちを落ち着かせる時間になる
・自分の呼吸や身体の感覚に意識を向けやすくなる
・忙しさから少し離れ、リラックスするきっかけになる

など、心と身体を「今」に戻す時間につながります🌿

lani spaでは、そんなグラウンディングをテーマにしたブレンドにパチュリーをよく使います。

パチュリーは、土の匂いを思わせるような、エキゾチックで甘くスパイシーな香り。

植物の葉から抽出されるのに、どこか大地を感じさせる深みのある香りが特徴です。

さらに、サンダルウッド・コパイバ・ベチパーなどとブレンドすることで、より深く、ゆったりと落ち着いた香りに。

忙しい毎日だからこそ、時には頭で考えることをお休みして、深く呼吸する時間を。

アロマの香りとトリートメントで、
自分の身体に意識を戻す時間を過ごしてみてください🌿

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