【秋の冷え対策】身体を温めて巡りの良い毎日へ🍂

【秋の冷え対策】身体を温めて巡りの良い毎日へ🍂

こんにちは
lani spaです🌿

朝晩は少しずつ涼しくなり、秋らしい季節になってきましたね🍁

この時期、気をつけたいのが「秋の冷え」です。

日中はまだ暖かくても、朝晩との寒暖差や夏の冷房による冷えが残り、身体のだるさやむくみ、肩こりなどを感じる方もいらっしゃいます。

特に手足が冷たい、身体が重だるい、疲れが抜けにくいという方は、身体を温める習慣を意識してみてください✨

🌿秋の冷え対策には

・湯船にゆっくり浸かる
・温かい飲み物を取り入れる
・首、手首、足首を冷やさない
・軽いストレッチで身体を動かす
・アロマトリートメントでリラックスする

lani spaでは、オールハンドのアロマトリートメントで、凝り固まった筋肉をゆっくりほぐしながら、心も身体もリラックスできる時間をご提供しています🌿

また、海泥を使用した温熱タラソトリートメントも、これからの季節におすすめです♨️

本格的な冬が来る前に、身体をいたわる時間をつくってみませんか？

皆さまのご来店を心よりお待ちしております♡

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